Meditating at dawn has a special magic. The power of the vital energy that nature emits in its awakening is breathing. A sacred silence bathes the space full of glory and universal tune.
We become sick from the soul when we disconnect from the essentials and natural rhythms. Healing and wellness start from the spirit, from the top to the bottom. If there is a connection with the Source, emotions, thoughts, and vital cycles flow in harmony.
Experience waking up earlier each day, start by doing it 5 or 10 minutes earlier, until you align yourself with dawn.
Don’t get carried away by autopilot. Step first into a state of responsiveness, feel the silence, immerse yourself in peace, be grateful and receive the infinite flow of energy.
You’ll start to notice subtle changes in your vibration level that will correct emotional and physical imbalances. Your mind will be clearer and creative.
Simple as that: breathing and meditating at dawn, receiving the day with the first rays of the sun, and life begins to change…
-by Amyatari Ami Echeverry
(Spanish)
Meditar al amanecer tiene una magia especial. Se respira el poder de los pranas y energía vital que emana la naturaleza en su hora de despertar. Un silencio sagrado baña el espacio lleno de gloria y sintonía universal.
Enfermamos desde el alma cuando nos desconectamos de lo esencial y de los ritmos naturales. La sanación y bienestar comienza desde el espíritu, de arriba hacia abajo. Si existe conexión con la Fuente, las emociones, pensamientos y ciclos vitales fluyen en armonía.
Experimenta despertar más temprano cada día, comienza haciéndolo 5 o 10 minutos antes, hasta llegar a alienarte con el alba.
No te dejes llevar por el piloto automatico. Entra primero en un estado de receptividad, siente el silencio, sumérgete en la paz , agradece y recibe el flujo infinito de energía.
Comenzarás a observar cambios sutiles en tu nivel de vibración que irán corrigiendo los desequilibrios emocionales y corporales. Tu mente estará más clara y creativa.
Tan simple como eso: respirar y meditar al amanecer, recibir el día con los primeros rayos de Sol, y la vida comienza a cambiar…
– Amyatari Ami Echeverry